6 простых бьюти-ритуалов для полного счастья

0

Иногда самые маленькие вещи могут творить чудеса. Рассказываем, как почувствовать себя счастливее за 6 простых шагов.

Вы сами знаете, как утомительны бывают трудовые будни. Но иногда поиск способа расслабиться оказывает еще более изнуряющим. Как быть в таком случае? Вспомните, что маленькие радости могут принести огромное удовлетворение. Поэтому в первую очередь освободите время для ухода за собой — ведь нет ничего более приятного.

Погрузитесь в уход за собой

Часто к вечеру вы так устаете, что даже смывание макияжа становится непосильной задачей. Вместо этого превратите вечерний бьюти-ритуал в наслаждение, которые вы будете ждать с нетерпением. Купите любимые средства для увлажнения кожи, вместо душа принимайте ванну, научитесь делать простой массаж лица и не заметите, как вечерняя бьюти-рутина станет праздником.

Освободите время для себя по утрам

Вместо того, чтобы просыпаться в последний момент и бежать в офис без завтрака и душа, встаньте пораньше и уделите время себе. Спокойно позавтракайте, сходите на пробежку или сделайте упражнения на растяжку дома, придумайте новый макияж. Небольшой отдых перед насыщенный рабочим днем пойдет вам только на пользу.

Найдите тренировку по душе

Если вы ходите в спортзал из-под палки, то вряд ли получаете удовлетворяющие результаты. Попробуйте что-то новое — балет, акро-йогу, латиноамериканские танцы или все сразу — главное, чтобы занятия приносили удовольствие. Тогда и результаты будут ошеломительными.

Проводите время на природе

Вовсе не обязательно уезжать за город, хотя, конечно, это было бы здорово. Найдите ближайший парк и гуляйте там по вечерам или отправляйтесь туда на пробежку. Независимо от обстоятельств, природа подействует на вас успокаивающе.

Примите ванну с пузырьками

Именно так, как в детстве. Добавьте пену и розовое масло, которое оказывает расслабляющий эффект. Запаситесь бокалом вина и любимой книгой или сериалом. Кстати, лежа в ванне, очень удобно наносить маски для лица и волос.

Запишитесь в салон красоты

Ничто так не будоражит дух и не поднимает настроение, как новая прическа. Соберите вдохновляющие образы — и вперед. Если не хотите меняться кардинально, просто сделайте салонный уход. Вы тут же почувствуете себя отдохнувшей, да еще и получите волосы, которые выглядят на миллион.

Источник: glamour