7 главных правил ухода за кожей после 50 лет

0

Даже после 50 лет могут отсутствовать морщины, пигментация, расширенные поры, и другие изменения, которые появляются в этом возрасте. И для этого не понадобятся пластические операции, ведь сейчас есть много различных средств и процедур, которые помогут в этом.

1. Косметолог

Данный возраст требует регулярного посещения специалиста, косметолог не только проведет омолаживающие процедуры, но и правильно подберет необходимые средства для ухода. Например, вам могут предложить процедуры с помощью косметологического комбайна. Может быть звучит устрашающе, но на самом деле все не так страшно. Засчет электрических импульсов этот аппарат способен генерировать в клетках кожи разные биофизические процессы, засчет которых происходит омоложение кожи, убираются морщины, рубцы и целлюлит. Для видимого эффекта достаточно будет всего лишь несколько процедур.

2. Маски и патчи

Каждый день необходимо использовать маски и патчи для глаз. Утром можно применять тканевые маски, их легко и удобно использовать, при этом, пока маска и патчи на лице, можно заниматься другими делами.

3. Увлажняющие средства

Средства, используемые для увлажнения, должны быть для возраста 50+, в них содержится больше веществ, необходимых для увлажнения и питания кожи. Во многих из них, в составе есть коллаген или гиалуроновая кислота. Выбирая средства для рук или тела, также необходимо обращать внимание, чтоб они были для возраста старше 50.

4. Питание и спорт

Необходимо обратится к диетологу, он составит меню, которое позволит контролировать вес, а также, улучшит состояние кожи и здоровья в целом. Возможно, будет необходимо принимать витамины, чтоб улучшить самочувствие и здоровье. Необходимы и регулярные тренировки, без них кожа станет дряблой, появится целлюлит, морщины и отвисание кожи. Многие знаменитости своим примером доказывают, что иметь упругое тело после 50, это вполне реально.

Для того чтоб от посещения тренажерного зала был результат, необходимо правильно составить программу тренировок, и регулярно ее менять. Стоит обратиться к профессиональному тренеру, который поможет в этом. Полезно будет регулярно посещать бассейн, плаванье позволит снять напряжение после тренировки, или рабочего дня, и будет поддерживать мышцы в тонусе.

5. Забыть о вредных привычках

Курение, алкоголь, жирная и острая пища, большое количество кофе и сладкого, даже в молодом возрасте негативно сказывается на здоровье. А вот после 50, такие привычки приводят к быстрому ухудшению не только кожи, но и здоровья. Здоровый образ жизни залог красивой кожи.

6. Лазерная шлифовка

Эта процедура позволит избавится от пигментации, уменьшить морщины, повысить тонус и улучшить цвет кожи. Удалять пигментацию можно на различных участках тела. Когда надо делать процедуру рекомендует специалист.

7. Защита от солнца

Выходя на улицу, в любое время года, обязательно использовать средства с SPF-защитой. Это позволит замедлить старение кожи, и защитит от появления пигментации.

Иметь красивую кожу после 50 становится сложнее, ведь это требует огромных усилий, времени, и финансов. Но, эти правила помогут улучшить здоровье, настроение и повысить привлекательность.

Adblock detector