Диеты Здоровье

Как похудеть с помощью трав?

Мечта многих девушек — легкое и быстрое похудение и желательно без вреда для здоровья. Как это сделать? Порой, находятся самые разные варианты и способы. В том числе, очень популярным стал метод похудения с использование разных трав, и напитков на их основе.

Основное действие основано на очищающих свойствах травяных сборов. Травяные чаи нормализуют обмен веществ и помогают выводить шлаки из организма.

Виды травяных средств для похудения

Травяные чаи для похудения делятся на несколько видов:

  • травы стимуляторы. Они отлично справляются с лишними калориями;
  • травы супрессанты. Они поднимают настроение, нормализуют сон, значительно уменьшают чувство голода;
  • слабительные травы. Помогают естественным путем освобождать кишечник, помогают снизить употребление калорий;
  • травы диуретики. Освобождают организм от лишней жидкости, обладают мочегонным свойством;

Очень положительно влияют на организм натуральные чаи с применением шиповника, малины, крапивы, бузины, черной смородины. Все эти кустарники и ягоды обладают богатыми витаминными свойствами и пополняют организм полезными микроэлементами, способствуют очищению организма и, соответственно, ускоряют обмен веществ, а значит, и похудение.

Противопоказания к использованию и другие нюансы

Помните о том, что фитотерапия, это на самом деле довольно серьезная и ответственная наука, которая имеет целый ряд особенностей и противопоказаний. Поэтому обязательно перед тем, как «назначить» себе употребление травяных настоев и чаев для похудения, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Сдайте анализы и пройдите полное обследование, потому что в некоторых случаях и заболеваниях, травы нельзя употреблять ни в коем случае.

Какие же есть противопоказания по применению травяных чаев:

  • при острых заболеваниях желудка и кишечника;
  • мочекаменная болезнь;
  • при снижении иммунитета;
  • беременность и лактация;

Некоторые полезные травы и их свойства

Есть очень много лекарственных растений и полезных трав, способствующих естественному похудению. Можно перечислить лишь некоторые:

  1. Лен. Отличное натуральное слабительное. Лен принимают не только для похудения или для того, чтобы нормализовать стул, но и для повышения и стимулирования иммунной системы. Принимают его перед сном, примерно за 2 часа. Богаты семена этого растения белками и клетчаткой, а также витаминами.
  2. Боярышник. Препятствует накоплению холестерина в крови, ускоряет метаболизм, стимулирует правильную работу эндокринных желез и улучшает кровоток.
  3. Лист сены. Натуральное слабительное средство растительного происхождения. Стимулирует правильную работу кишечника, ускоряет обмен веществ.
  4. Одуванчик. Действует, как иммуностимулятор. Положительно влияет на работу печени, ускоряет выведение шлака.

В любом случае перед любым приемом, обратитесь в поликлинику, проверьте себя на наличие аллергии и принимайте травы очень осторожно. Передозировка и неправильное применение могут привести к нехорошим последствиям.

Вам также может понравиться...