Как сварить компот

0

  Именно летнее время считается прекрасной порой для восстановления сил организма после продолжительной зимы. Как правило, именно летам имеется самый большой ассортимент самых разных витаминов, которые необходимы для полноценной работы человеческого организма.

А вот находятся такие витамины во фруктах. Именно летом вы можете приготовить напиток, который не только сможет утолить вашу жажду, но и пополнит организм витаминами. Этот напиток не что иное, как компот из яблок. Обратите внимание на то, что компот вы можете употреблять, даже если придерживаетесь определённой диеты.

Итак для того чтобы приготовить компот вам потребуется взять семьсот грамм яблок, полтора литра воды и пол стакана сахара. Возьмите яблоки и очень хорошо промойте их под проточной водой. Далее вам необходимо произвести разрезание яблок на восемь частей. С каждой дольки необходимо произвести удаление сердцевины. Стоит отметить, что для приготовления компота вы можете приобрести маленькие яблоки. Тогда разрезать их вам потребуется на четыре части. Далее возьмите кастрюлю и уложите в неё почищенные яблоки. После этого необходимо залить их полтора литрами холодной воды.

Поставте кастрюлю на огонь. Как правило, огонь должен быть средней величины. После того как компот начнёт закипать вам потребуется добавить в него половину сахара. Это необходимо для того чтобы была лучше экстракция. После того как компот прокипел около десяти минут необходимо высыпать в него оставшийся сахар перемешать и убрать с огня. Не рекомендуется варить компот более десяти минут. Всё дело в том, что чем дольше он варится, тем меньше в нём сохраняется витаминов для вашего организма. Итак после того как компот остыл вам потребуется взять марлю и процедить через неё ваш компот. Делается это для того чтобы убрать вареные яблоки.

Как правило компоту дают время для того чтобы он настоялся. Для яблочного компота будет достаточно и двадцати минут. И только теперь вы можете смело разливать его по чашки и подавать в охлаждённом виде. Достаточно много докторов рекомендуют людям зрелого возраста заменить чай в летнее5 время самым простым яблочным компотом. Всё дело в том, что именно употребляя компоты, они смогут значительно пополнить свой запас витаминов в организме. В том случае если вам не нравится сладкий компот, во время его приготовления вы можете не бросать сахар. Даже без него ваш компот будет достаточно вкусный.