Как забеременеть в 2017 году

0

Если вы готовы и точно уверены, что хотите завести ребенка, то вас ожидает один нюанс – вы не знаете, сколько точно придется ждать и сколько раз пробовать забеременеть. Благодаря советам, что написаны ниже, вы сможете за максимально короткий срок сделать свои ожидания реальными.

Пройти медицинское обследование

Прежде всего надо пройти официальное медицинское обследование, перед тем как начинать пробовать. Вы можете расспросить у врача о перинатальных витаминах, которые содержат фолиевую кислоту. Она же делает меньше риск дефектов нервной трубки у плода. Пропить курс всех витаминов рекомендуется до начала попытки забеременеть. Если у вас со здоровьем есть какие-либо проблемы, то их должен контролировать врач до наступления беременности. Также стоит заглянуть в спортзал, в книжный магазин и к стоматологу.

Надо придерживаться цикла в 2017

Как забеременеть в 2017 году

Все девушки должны знать свой цикл и благоприятные дни для беременности. Для оплодотворения овуляция является оптимальным вариантом. Такое время можно назвать лучшим, чтобы сосредоточиться на сексе. Кроме этого, разрешается использовать разнообразные медицинские наборы для домашнего использования, которые точно покажут вам наступление овуляции.

Считать надо таким образом: первый день – первый день вашего менструального цикла. Проверять надо начинать с 9 и продолжать до тех пор, пока не увидите положительный результат. Обычно, на 14 день овулируют женщины с 28-дневным циклом. Только есть и индивидуальные отличия, так что нельзя дать 100 процентную гарантию. В регулировании рождаемости также свою роль будут играть противозачаточные средства.

Половину своей жизни девушки тратят на то, дабы не забеременеть, используя разные противозачаточные пилюли или другие методы контрацепции. Так что нет ничего странного, если сразу после отказа от таблеток вы не беременеете. Также стоит понимать, что в данном случае будет сложно отследить процесс овуляции с первого раза.

Не стоит тратить время на подбор правильных поз

Относительно правильных поз для быстрого оплодотворения есть множеством мифов. Только вот ученые уже давно доказали, что именно миссионерская поза лучшая для зачатия, чем поза, в которой девушка сверху. Если посмотреть на данный вопрос теоретически, то стоит помнить о законе гравитации, который действует в определенных позах, замедляя поток сперматозоидов.

После секса надо полежать

Многие, скорее всего, слышали о том, что надо полежать в кровати после секса с поднятыми наверх ногами. И такой совет является правильным. Лежать надо около 10-15 минут, только вот ноги поднимать необязательно. При таких акробатических трюках положение таза не меняется. А вот если вы в положение лежа побудите 10-15 минут, то сперма сто процентов попадет в шейку матки.

Не переусердствуйте

Во время овуляции постоянный секс не обязательно увеличит ваши шансы забеременеть. При частой эякуляции ценность мужской спермы снижается. Когда вы занимаетесь во время овуляции сексом каждую ночь, то удваиваете свои шансы. Ведь тогда сперма может оставаться активной до 72 часов. А вот если вы любите заниматься сексом чаще, то ваш партнер должен сдать анализ спермы, после нескольких эякуляций.

Тогда в тесте вы увидите уровень активности спермы. Если говорить о плюсовых репродуктивных способностях спермы, то эксперты говорят, что лучше не носить обтягивающую одежду, не посещать часто сауну и не носить в области гениталий мобильный телефон. Недавнее исследование, что было написано в одном журнале показало, что те мужчины, которые использовали устройство хэндз-фри, при этом оставляя телефон в кармане брюк, имели худшие тесты на сперму.

Постарайтесь избавляться от стресса в 2017 году

Как забеременеть в 2017 году

На овуляции, как ни странно, может отразиться стрессовое состояние, что связно с попытками зачать ребенка. Все это также вызывает половую дисфункцию и страх перед возможной незадачей у мужчин. Расслабляйтесь как можно чаще и не нервничайте. Ведь это худшие враги, что стоят на пути вашей беременности.

Здоровый образ жизни

Несомненно, заниматься регулярно спортом – полезно. Только вот к отсутствию овуляции могут привести чрезмерные тренировки. Несмотря на то, что данный порог в некоторой степени индивидуален, эксперты полагают, что в течение 7 дней в неделю тренировки могут привести к проблемам с овуляцией. Только это не означает, что придется отказаться от физических нагрузок, вы просто должны понизить уровень интенсивности. Если вы любите физические нагрузки, то это повлияет на вторую половину менструального цикла.

К оптимальным вариантам активного образа жизни можно отнести ходьбу, правильный режим питания и 30-минутные аэробные занятия. Также вы должны бросить курить, ведь никотин также уменьшает подвижности плодовитости. Сигареты всегда влияли на уровень эстрогена и овуляцию.

Adblock detector