Натуральные антидепрессанты

0

Депрессия гораздо больше, чем плохое настроение. Это серьезное заболевание, которое затрагивает всю жизнь человека. Его лечение в первую очередь разрешено психотерапевтом и необходимо узнать методы психотерапии.

На данный момент существует много антидепрессантов, которые необходимы при лечении депрессии. Психотерапия и природные препараты могут, тем не менее, значительно поддержать первичную терапию.

Травы, витамины и минералы являются естественными средствами, к которым стоит обратиться, тем более, что около 30% пациентов, получающих химические антидепрессанты, не реагируют на них. Поэтому для этих людей обычное лечение неэффективно или очень неэффективно. Что выбрать первым?

Фолиевая кислота и витамины группы В и витамин С

Фолиевая кислота и витамины группы В и витамин С помогут, если вы не реагируете на антидепрессанты. В этом случае рекомендуется дополнить лечение фолиевой кислотой (одним из витаминов группы В). Исследования показали, что гораздо больше людей с нормальным уровнем фолиевой кислоты положительно реагируют на прозак, чем люди с недостатками этого природного вещества. Дефицит витаминов группы В и витамина С, скорее всего, связан с депрессией, поскольку они участвуют в производстве нейротрансмиттеров головного мозга. Прием этих витаминов может повысить эффективность антидепрессантов.

Зверобой

Его называют травяным прозаком, потому что он обладает почти таким же действием, как и сам, но не дает побочных эффектов, осложнений и зависимости. В Германии были проведены тесты, в ходе которых отрывок Св. Иоанна был проверен на его эффективность в лечении депрессии. Оказалось, что он полностью эффективен у 60-80% пациентов, которым его давали. Следовательно, это сопоставимо с эффективностью обычных химических препаратов.

Таким образом, после консультации с врачом вы можете использовать зверобой вместо синтетических антидепрессантов. Следует подчеркнуть, что травяного чая Святого Иоанна недостаточно, но он должен быть более крепким, содержать зверобой в жидкой форме или в виде травяных таблеток (например, Деприм — 3 раза в день по 1 таблетке, содержащей 0,3 мг гиперцинов). Во время лечения зверобоя не подвергайте себя воздействию прямых солнечных лучей и избегайте длительного пребывания на солнце, так как это может вызвать солнечный ожог! Для зверобоя повышается чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.

Adblock detector