Великий пост 2016: календарь питания по дням

0

Великий пост 2016 года продлится с 14 марта до 30 апреля. Если ты решила поститься в этот период, тебе пригодится календарь Великого поста 2016 по дням.

Представляем твоему вниманию удобный и наглядный календарь питания, в котором описана разрешенная пища на каждый день Великого поста 2016.

Благодаря этому календарику ты легко сориентируешься, какие продукты можно употреблять в каждый день Великого поста, а от каких лучше воздержаться. Ведь кроме соблюдения церковных ритуалов важно также не навредить своему здоровью и обеспечить себе полноценное, разнообразное и правильное питание.

Ты наверняка знаешь, что пост подразумевает отказ от мяса и мясных продуктов, яиц, молока и молочных продуктов. Но даже допустимая во время Великого поста еда имеет свои ограничения, и каждый день недели следует употреблять только дозволенную пищу.

 




Великий пост 2016: календарь питания по дням

Великий пост 2016: календарь питания по дням 1

 

 

Следует отметить, что первая и последние недели Великого поста по церковному уставу требуют особой строгости, однако простым верующим разрешается послабление, например, вместо сухоядения допустимо есть вареную пищу. Прежде чем начинать поститься, о строгости выбранного для себя поста лучше проконсультироваться с духовным наставником и лечащим врачом.

Источник: tochka.net